成都专业肚皮舞培训,零基础速成教练班,36课时学

            成都专业肚皮舞培训,零基础速成教练班,36课时学会

肚皮舞速成教练课程：

1.颈部：练习颈部横移、半弧颈、圆弧颈等
2.胸部：练习抖肩、抖胸及两个动作的区分） 胸部练习（前顶胸、胸部平移、“V”胸） 胸部练习（立圆转胸）
3.胯部：练习shimmy为主，胯shimmy、胯shimmy行走、）胯部练习（埃及式shimmy、单腿式shimmy、侧转退式shimmy ）胯部练习（毛巾拧shimmy、毛巾拧shimmy行走、平原转胯、开腿式平原转胯）胯部练习（美式“8”胯、埃及“8”胯、外绕胯（下"8"胯）、内绕胯（上“8”胯）钟摆胯月牙摆胯，提胯、摆胯 、
4.手式 手臂：练习（托灯手、妙形手、吉尼手、金字塔手、“L”手等，蝶腕、蛇臂、眼睛蛇臂、火焰臂、水蛇臂等）
5.胸腰部：练习（人鱼、骆驼峰、左右钻身、杨柳摆腰、）5.胸腰部练习（人鱼、骆驼峰、左右钻身、杨柳摆腰、）
6. 脚步：练习（埃及侧行步、葡萄藤步、鸭子步、交替步、横移步）

肚皮舞速成教练课程，总课时36课时，每课时70分钟，零基础，随到随学，优惠特价1800元
零基础，随到随学，欢迎免费体验，电话13547939738 QQ：610519305