高教练原辽宁队队员，现在成都
羽毛球一对一提高训练
培训内容(包括培训形式、详细费用)
收费：150元/一小时。
1500元十次课，每次课一个小时。
培训内容：学习羽毛球基本技术、步法；学习羽毛球基本战术与比赛规则；培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
1、基本技术动作：握拍、正反手发球、高手挥拍、正反手挑球；
2、基本步法：前后场移动步法、前场正反手挑球步法、杀球上网步法、防守步法等；
3、多球训练：发球训练、后场高球训练、吊球训练、正反手挑球训练等；
4、体能训练：往返跑、单脚跳、立卧撑、敏捷训练等。
5、对战比赛