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专业的综合的私人
教练，根据你的
健康状况，做出体能
评估，个性化打造属于你的健康体适能
游泳课程。
一切从健康出发，尊重个体差异化原则，。
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健身锻炼方法及原理，最权威的游泳教学，最新的“游泳体适能”理念。
游泳是适合每个人都参加的运动，但是游泳又有风险，除了游泳自身的安全性，我们怎样去规避这种风险。
游泳有很大的锻炼价值，那我们怎样去科学的学习游泳，科学的锻炼游泳，使其对我们身体锻炼价值的最大化。
游泳为什么游得慢，那我们怎样去提高游泳的效率，使其像鱼一样在水里自由自在，并且很轻松。
游泳最大的特点是它的全身效果及对心肺功能的锻炼，是其它任何专项运动所不能及的。由于游泳环境的特殊性，在水中，全身从头到脚都受到到水的挤压，还有水的温度跟室外室内以及体温不一样，导致我们全身肌肉的被动收缩，在这种情况下在做动作，阻力比陆上大很多倍，所以锻炼效果也不一样。
我曾经在成都最好最权威的地方（猛追湾游泳场（成都市游泳项目管理中心）、四川省游泳馆）执教，教学经验丰富，并且拥有国家级教练证，同时拥有健身教练证，是一名综合教练。
选一名靠谱的教练吧，只懂专项技能的教练已经落伍了，就像你会把你的身体交给一位对健康一无所知的教练吗。加油吧，为了自己的身体。
只要你敢来，我就敢把我的对你有价值的专业技能交给你。实践是检验真理的唯一标准。