成都月经痛经怎么办,到哪个医院好

成都月经痛经怎么办，到哪个医院好?成都万年医院妇科专家苏小玲针对女性月经痛经的一些注意事项介绍：
　　1、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
　　2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶等。
　　3、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
　　4、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
　　5、茶、可乐、咖啡、巧克力等含咖啡因的食物尽量少吃。
　　痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，不要吃辛辣生冷食物。
　　哪些人群更容易痛经?
　　1，年龄：当女性刚初经来潮时，很少有痛经的情形，但随着年龄的增加，痛经的发生率也同步增加，大约在16～18岁时达到发病高峰，30～35岁以後就逐渐下降。所以，各位妇女朋友，如果你年轻时候没经痛的苦恼，中年後才常常发生经痛的，请赶快去看妇产科，检查骨盆腔是不是有异常了!
　　2，生育：足月生产的产妇，产後的经痛的发生率及严重度与不足月生产的产妇相较之下明显下降。
　　3，家族性：会发生痛经者，母亲或姊妹常常也会痛经。
　　4，月经史：初经来得早的、经期比较长、月经量多，经痛比较严重。(好可怜，卫生棉已经够贵了，还得忍受经痛)
　　5，环境：常常接触苯或汞化合物的比较容易痛经。工作环境寒冷者也比较容易发生痛经。(所以女性同胞们，平常冷气别开太强)
　　成都月经痛经怎么办，到哪个医院好?以上是关于痛经的一些知识介绍和注意事项的讲解，如果不能帮助到你，你可以直接点击在线咨询，与万年医院在线医师咨询预约。