经常有发友在成都西区医院植发中心询问如何控制脱发? 咨询热线 :028-86798830； QQ : 315254727；脱发的出现是很多人始料未及的，面对脱发有人积极治疗、有人捶胸顿足、有人积极寻求控制方法。其实各种表现，都可以看出没有人愿意自己脱发。那么，成都西区医院植发中心是如何控制脱发的呢?
1、成都西区医院植发中心提醒发友需有健康心理：平时生活中，如果长期焦虑不安、急躁，这样都很容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
2、成都西区医院植发中心提醒发友需慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和脱发。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
3、成都西区医院植发中心提醒发友需有充足的睡眠：在日常生活中，一定要保证充足的睡眠，只有这样才可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
4、成都西区医院植发中心提醒发友需合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
要想控制脱发的情况，就要从生活点滴做起。不过如果出现严重的永久性脱发，最好的方法就是选择植发手术进行治疗。只有这样才能最好的控制脱发的情况，从新恢复原来浓密的头发。