现代人们生活的环境越来越复杂，工作和生活中的压力导致很多男性朋友出现无精这一现象，资阳水工医院（http://www.26233333.com）男科专家指出，出现这样的情况让夫妻很是苦恼，男性的无精指所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精症。作为最难治的不育症之一，无精症曾给患者带来深重痛苦，要是男性在性生活中有射精的动作，却没有精液射出，男性就失去了做爸爸的权利了，这对男性的打击无疑是严重的，在男性不育症当中无精症约占15%-20%。那么男性射精无精在生活中该注意些什么呢？资阳水工医院男科专家介绍：
一、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
二、定期体检种疫苗男性的免疫能力。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
三、保持适当的运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，这对男性，尤其是无精症患者来说是一种错误，男性养生一是要注重调整饮食结构、充养肾精;二是要减少对肾精的耗损。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
四、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
五、很多人都知道不洁性交会感染性病，但很少有人知道生殖道感染对精子会产生很大的杀伤力，精液被感染后会显着影响精子的活力，甚至导致镜子死亡。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要 来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，建议患者一定要注意性生活的卫生。
六、受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从接诊病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油，危害生育。
资阳水工医院有导医全程专业陪护，让患者“宾至如归”；实行“一医一患一诊室”制度，贴心保护患者的隐私；开展“透明医疗”制度，让患者朋友的每一分钱都花得清清楚楚，放心就医。 另外，医院为了缓解患者“看病难”问题，特别开设了网上挂号服务，医院咨询电话：028-26233333免费咨询QQ：1206006688专家在线免费咨询平台，24小时为市民服务。