鸡蛋的营养价值和保健功能介绍 四川五谷鸡

更新日期:2014-11-27

分类: 农林牧副渔  > 畜禽养殖  > 禽蛋

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  鸡蛋的营养价值和保健功能:
  1.健脑益智
  鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
  2.保护肝脏
  鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
  3.防治动脉硬化
  美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
  4.预防癌症
  鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
  5.延缓衰老
  鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。例如,何首乌煮鸡蛋,鸡蛋煮猪脑,鸡蛋粥等等。如将鸡蛋加工成咸蛋后,含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于想补钙的人。
  6.维护皮肤美
  鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。



  四川五谷鸡农业发展有限公司秉承传统农业文明,发展生态农业,依托母公司四川鹏华企业集团在凉山州120万亩山林资源,建设高原生态养鸡牧场,坚持以五谷喂养,承袭彭祖之德,传扬五德文化,所放养的绿壳蛋鸡、山鸡及土鸡取名为“五谷鸡”,寓意五谷丰登,吉祥如意,社会和谐!


高原绿壳鸡蛋
卢氏绿壳蛋鸡是一个比较古老的家鸡品种,历史悠久,主产于河南省卢氏县境内。属片羽型非乌骨绿壳蛋品系,具有耐粗饲、抗病力强、个体轻巧、产蛋多,是世界罕见的稀禽珍品。卢氏鸡个体较小,结实紧凑,后躯丰满,体躯里截锥形,腿较长;羽毛紧贴,公鸡红黑色为主,母鸡麻色居多;喙、胫青灰色。体重:公鸡1.5kg至1. 7kg,母鸡1.3kg至l .5kg。卢氏鸡肉质具有高蛋白,低脂肪,肉质鲜嫩,口感绵醇,有特殊香味,营养丰富,无污染的特点。蛋白质含量22%,氨基酸总置18%,脂肪含量2 .2%。其中:谷氨酸2.4%,肌苷酸3.5%,必需脂肪酸相对含量25%。是理想的天然绿色保健食品。