更新日期:2013-10-20
分类: 休闲娱乐 > 运动健身 > 健身中心
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健身可以让心脏变得更强壮,从而更从容地为身体供血,进面减轻血管压力,血管压力降低,血压也能降低。
当人体进行运动并达到一定强度时,脂肪便会燃烧转化成热量,通过汗液排出体外,从而起到减肥的作用。