更新日期:2013-10-15
舞蹈种类如下:民族舞、古典舞、芭蕾舞、SALSA舞、爵士舞、迪厅舞、爵士拐杖舞、俄罗斯风情舞、踢踏舞、斗牛舞、韩国热舞、肚皮舞、现代舞、风情舞、印度舞、蒙古舞、孔雀舞、新疆舞、傣族舞、古典舞、风情舞、现代舞、陕北秧歌、腰鼓、拉丁舞、模特表演、椅子舞、魔术、杂技、相声小品、歌手、等各种专业精彩创新的舞蹈节目。
我们长期开设爵士(日韩、欧美、抒情、现代)、街舞(popin、 Lokin、 Hiphop 、Reggae)、拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔)、肚皮舞、钢管舞、酒吧炫舞等。
肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外,也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能够燃烧大量多余的脂肪,这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来,一段持续60分钟的肚皮舞,能够燃烧330卡的热量,肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。
难度:50分 柔韧度:80分 减肥:80分
优点:非常适合丰满的女性,对腰腹部有很好的塑形效果,非常性感,对提升女人味很大的帮助。
着装要求:肚皮舞专业练习服饰,腰链,软底鞋(以上服饰店内有售)
爵士以非常适合女性学习,它的特色是:身体的延展 (可以说是一部专门给女生跳的舞蹈,男性舞者很少)。另外一项特色是它每个动作都有固定的角度跟摆的方式和当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉,这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。
难度:30分 柔韧度:40分 减肥:60分
优点:谁都喜欢的舞蹈,老少皆宜,好听的音乐,入门简单。
缺点:没有
着装要求:随性喜欢就好,跑鞋,表演可穿高跟鞋。
拉丁舞( Latin)拉丁属于体育舞种,即我们常说的国标舞中的一种,拉丁又分为恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔,跳拉丁舞要动用全身上百块肌肉,每完成一曲拉丁舞,腰的扭转动作有160-180次,相当于跑800米消耗的热量,减脂效果非常好哟。而且练习拉丁还可以提升个人的气质塑造优雅的形体。
欢迎广大都市女性咨询报名!
难度:70分 柔韧性:30分 减肥:60分
优点:非常有气质的舞蹈,改善体态驼背现象。
缺点:专业性极强,步伐对记性是种考验。(霓裳舞蹈有专业的拉丁舞老师,悉心指导,定能帮助你轻轻松松学会拉丁哟)
着装要求:短裙,拉丁舞鞋(店内有售)
报名热线:18684000589牟老师 业务QQ:2810514980
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成都华阳安公路2段398号观景苑5栋3单元101室(音乐广场旁)