更新日期:2014-11-27
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系统学习肚皮舞的基础动作、组合、成品舞的基础上,学习健身房教练的讲课方法、进度、难易度的把握等,让你实现工资超过6000的梦想。
基础动作如:
头部:左右平移;前后平移;头部划圆;
肩部:上提下顿、单肩四点定位和划圆、前后摆肩、抖胸
手和臂:蛇臂、蛇手、手指内绕外翻、推指、扩指,简单的舞蹈手势
胸部:上下、左右、前后平移;胸部划圆(平圆和立圆)
肚皮:收鼓、内外波浪、小腹内卷外翻
胯部:平圆、内外平“8”字、内外立“8”字、点胯、翻臀顶胯、侧顶胯 臀部:摇摆(左右和前后)、西迷、提臀、摆臀、顶臀、甩臀
上课形式灵活,可以小班上课,可以一对一上课,让你迅速实现薪资飞跃的梦想,行动与勇气才是你成功获得高薪的关键。
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