异国风味钢管舞是减肥瘦身的最佳选择
成都锦江华翎钢管舞培训学校钢管舞教练说道异国风味钢管舞是减肥瘦身的最佳选择，钢管舞的发源地来自古埃及，而且是皇室的舞蹈。几年前，一些好莱坞的影星为保持身材，而跳钢管舞来塑造腰腹的柔韧和纤细的时尚健身运动，并从此开始在欧美流行并愈来愈热。
成都华翎钢管舞之所以成为健身的新热点，是由于其动作简单和舞步自然随意，即使没有任何舞蹈基础的人也能很快掌握它的基础舞步，而且没有年龄和体型的限制。更重要的是跳钢管舞主要针对的是腹部、腰部的脂肪，可以有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉。
而且在跳钢管舞时，舞者常常需要抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作，这对于我们练出一双结实的小腿很有帮助。上半身的胸部动作，像是圆胸、wave等可以起到明显的健胸效果，即使是年龄稍大的女性，健胸效果也很明显。
舞者在掌握了一些基本的舞步之后，比如葡萄藤式、筛米式、骆驼步等，再经过自己的刻苦练习，使自己的腰腹部柔韧有力后，就可以很好的完成一套基本的钢管舞了。