游泳好处
1、游泳它是一种全身性运动,不光可以减肥,还可提高你的心肺功能;是消暑的最佳选择;
2、 也是唯一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼,不光能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病,还可以调节人体机能,增强人体免疫力,促进新陈代谢,强壮筋骨。
3、 经验证明,水对人体有着极强的可塑性,游泳还能对人体形态,尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲等进行有效地调整,并向流线性发展,从而塑造出人体最美的体形。
4、 游泳还是一项极好的自然按摩运动。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激,不光能消除忧郁和疲劳感,减轻精神上和肢体上的负担,使人精神舒畅,还可以有效避免并减少肌肤的松驰和老化,使肌肤更光洁润滑,富有弹性及活力
5、 学会游泳就等于掌握了一项重要的生存技能!
学游泳别凑合,擦亮眼睛,选对教练!有一份好心情,学一门自救,健身技术,受益终生
亲身体验是选择教练的最佳方式!可以试一节课只付游泳票费用!
试课时就体现出一个教练的好坏,好的教练会逐步让你适应水性,一次课分几个学习阶段,课程连贯,方式方法衔接得当,而一般的大部分教练就是写个游泳学习课程表,其实基本就是三板斧,上来就岸上爬着蛙泳腿,接着蛙泳手,然后就让学员在水里带个背浮漂做整体动作,有几个能学会全靠学员自己悟性,教练的作用微乎其微,大部分学不会的基本上也就放弃了,或者再找好教练继续学,想要不走弯路选“有好方法的教练”很重要!
1教学模式灵活,和其他教练12节课或者10节课教一种泳姿的教学模式不一样,你能学多少我就教多少,曾经10节课教会了一个学员3种泳姿!10节课教会两种泳姿的学生很多!最差的10节课也包学会!也可以按课时计费,具体详谈!
2.教学最大的特点就是有责任心!
3.还没有遇见过教不会的!
4.一对一、一对多,都行!
5.对蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的初学与提高有自己创新的教学方法!在这里建议各位想学游泳的朋友!初学游泳(一般都是初学蛙泳)一定要学好,找个负责的教练,把动作练好!要不会影响后面的学习!学游泳的时间地点随学员自己定!欢迎来电!
现在搞活动特此推出;
成人 700 包教会 不论课时 包教会 小孩 800 包教会 不论课时 包教会
现在只要是介绍来学游泳的 我们都会按照总金额的百分之十提成给你