一、进场前这些话不能说
1、“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”
2、“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”
3、“没事，别紧张，考不好咱重新来。”
4、“全家就指望你了，妈妈没别的想法gj5pq，你一定要考上呀！”
对已站在考场外的考生而言，如何审题看卷，应对答题，学校老师或同学间早已作了交待，考生心里很明白，唯一影响发挥的就是心理了，如果心理负担过重，肯定会发挥失常，那将不是遗憾可形容，所以别对孩子说过多上述方面的话。
二、这些做法值得借鉴
1、“拥抱一个，妈妈相信你。”
2、幽默些，如，“可不能因为‘小芳’在同一考场，你就分心！”
3、“你进去后我们就走，完了再来接你，如果你想考完跟同学在一起，打个电话给家里”。
这些话让孩子感受到，无论结果如何，父母会无条件支持你，这时孩子会由于被信任而产生责任感，进而将急迫的心情进行自我调整。
三、家长如何自我调节
1、为了让孩子保持一个良好心理沉淀空间，家长间不要为小事争吵。
2、别刻意迎合孩子，易造成考前“香饽饽”考后“吃饽饽”，毕竟总有人要失意。
3、紧张、焦急的心情要克制，作为家长更要在这时候自控。
家庭环境对孩子的成长是长期影响的，并不会因为高考前的准备而突然发生质的改变，要将考前利好因素控制延长，更对孩子考后的决定产生影响。
四、孩子出考场这些话别说
1、“你考得怎么样？”
2、“考题难不难，全答上了吗？”
3、“你不擅长数学吗？怎么还没答好？”
考生刚刚走出考场，还处于紧张的状态，过多的询问答题情况，会使考生变得脾气暴躁和不耐烦，更会影响以后科目的考试。因此，要等考生心态平复后，再通过婉转的方式询问考生答题情况。
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