更年期的表现 更年期吃什么药好
网友提问：我今年41岁，女，脾气烦躁，动不动就发火，说话哪不对了就开始发火，心事多，爱把自己的想法加在别人的想法上，总认为别人对她不好，是故意说话伤她跟她作对，情绪激动变化无常，尽为一句话说的不对，没有按照她的想法去做就开始大发脾气，闹得家里乱七八糟的，请问这是更年期的表现吗?更年期吃什么要好呢?
问题解析：在医学上一般把女性45-55岁、男性50-60岁这个年龄阶段，称之为更年期。更年期是卵巢萎缩时激素水平下降引起的生理变化，那是一种很正常的变化，情感不会有太大的变化，广大的农村妇女是没有明显的更年期的，这说明你的生活条件很好，你讲的更年期表现是心里变化，不需要服药治疗。你需要被关怀和理解，你的注意力应放在其他地方，例如户外运动，旅游等等。我们要心干情愿的接受已经老去的事实，使你的生活变得更优雅和更宽容。
另外，女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物;要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等;要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
更年期吃什么药好?女性朋友过了40岁以后，要注意低脂饮食，少吃油腻的食物，要注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，保证营养全面的基础上，控制进食量，注意规律饮食。另外女性更年期的调理只靠饮食调理是不够的，最好能配合中草药调理，每天喝两杯“李一方延更茶”补肾养气，调节内分泌，能对更年期人群起到更好的作用。
出自中华名医李一方之手的延更茶，是积累了李老几十年行医经验的最经典的验方之一，虽源于古方，经李老重新整理配伍，更适合现代女性的生理特点，针对女性更年期提前的种种因素，以超豪华大组方独家实现补血理气，肾巢同补，兼顾其它的综合功效，从整体上调节女性气血，平衡内分泌，深度保养卵巢，经数万例服用者临床表明：延更茶对经血少，提前闭经，卵巢早衰等修复高达93.8%。
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