如何做到让自己远离牛皮癣

如何做到让自己远离牛皮癣？成都皮肤病专科医院成都民生医院（四川省红十字皮肤病医院）提醒您：

四川省红十字皮肤病医院专家表示，其实牛皮癣患者不必过多的担心自己是否会感染家人或朋友，只要自身养成一个良好的习惯就好了。
银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。下面介绍一下简单的预防措施：

寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，牛皮癣患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

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