怎样去除口臭效果好?今年22岁的小晴是刚步入社会的大学毕业生，正值朝气蓬勃的阶段，可小晴却有些自卑，因为她患有多年的口臭，而且试过很多的方法都没有办法清除，尤其是早上起来，有时候难闻得自己都想吐。小晴想知道口臭怎样才能彻底去除。
怎样去除口臭效果好?
1，戒烟，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
2，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。
3，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
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新一代(C14)呼气检测仪，轻松检测口臭致病元凶
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